NOUS REGARDONS NOS ÉCRANS
56 HEURES PAR SEMAINE
Soit 122 jours par an
selon une enquête NordVPN de juin 2022.

Profitez au mieux de votre ressource la plus précieuse : votre temps.

Chaque jour, au réveil, un compte à rebours s'enclenche : il nous reste 64 quarts d'heure jusqu'au soir pour vivre, travailler, apprendre ou consacrer notre énergie à nos proches et à ce qui est important pour nous. Ne laissons pas les réseaux sociaux et les jeux mobiles nous dérober cette ressource limitée.

2

15

jours suffisent pour ressentir pleinement les bénéfices sur votre attention et votre santé..

demi-journées de formation ou quelques heures de coaching permettent de changer durablement vos habitudes..

UN iPHONE EST DÉVERROUILLÉ
80 FOIS PAR JOUR
Et plus de 160 fois pour 66% des personnes
selon EnterpriseAppsToday (sept. 2023)

Des formations pour tous les publics

Sensibilisation, réflexion, solutions concrètes : trois dispositifs pour l'entreprise ou le secteur non-marchand.

Comprendre
avec la formation "Introduction à la captologie". Pourquoi utilisons-nous si compulsivement nos téléphones ? En quoi consistent les puissantes stratégies mises en œuvre par nos applis pour nous harponner et nous transformer en utilisateurs captifs et consentants ? Mes ateliers de sensibilisation permettent à des personnes adultes non-spécialistes de découvrir et comprendre les secrets de la captologie. Envie d'en savoir plus? Contactez-moi !

Évaluer et débattre
avec le workshop de réflexion citoyenne. Vous travaillez dans le secteur non-marchand ? Organisons ensemble un ateliers de réflexion citoyenne avec vos publics. J'utilise les outils de l'éducation permanente et de l'intelligence collective pour faire émerger le débat et la réflexion. De l'échelle individuelle à celle du collectif, il est temps de prendre le temps d'évaluer nos usages et de parler ensemble des solutions. Un devis gratuit ? C'est ici !

Passer à l'action
avec la formation Focus. Avec la formation Focus proprement dite, on passe concrètement à l'action en mettant en place les bonnes stratégies pour changer durablement nos habitudes, alléger la charge mentale quotidienne et retrouver pleinement nos capacités d'attention. Deux demi-journées pour prendre soin de son temps, de sa santé et de sa productivité, ça vous intéresse ? Parlons-en.

EN BELGIQUE, ON PASSE
42 HEURES
PAR SEMAINE
sur TikTok
selon DataReportal (janvier 2024)

À propos du formateur

En parallèle de mes activités de concepteur-rédacteur, copywriter et conseil en communication, j'ai commencé à enseigner l'éducation aux écrans en France en 2014 (pour des élèves à partir de 15 ans), avant de devenir formateur pour adultes à Bruxelles en 2018. Pendant toute cette décennie, je n'ai pas cessé d'animer ateliers et formations sur les enjeux de nos usages du numérique. J'ai aussi travaillé la thématique du cyberharcèlement des jeunes en supervisant le gameplay, l'édition et le lancement du jeu Dislike, auquel j'ai formé un grand nombre de personnes du secteur de la jeunesse, à Bruxelles et en Wallonie. Focus est le fruit de cette expérience, mais aussi de dix ans d'expérimentation et de documentation.
Pour en savoir plus sur mon parcours, vous pouvez me contacter ou consulter la page "Qui suis-je ?" sur mon site personnel.

Mes prestations

Les tarifs sont ajustés en fonction des besoins spécifiques de votre organisation et du nombre de personnes concernées. Contactez-moi pour recevoir un devis précis et transparent de la coopérative Smart, dont je suis membre.

WORKSHOP (secteur non-marchand)
Une demi-journée dans vos locaux pour vos publics ou vos collègues (8 à 15 personnes).
Cliquez ici pour en savoir plus.

SENSIBILISATION
Une demi-journée dans vos locaux pour les personnes travaillant dans votre structure (8 à 15 personnes). Une question ? Contactez-moi.

FOCUS
Deux demi-journées pour les personnes travaillant dans votre structure (6 à 12 personnes).
Voir les disponibilités.

COACHING INDIVIDUEL
Une première séance d'une heure trente, puis des séances hebdomadaires d'une heure, sur votre lieu de travail ou en cabinet à Bruxelles.
Contact.

OFFRE PARTICULIERS
Des formations spécifiquement ouvertes aux particuliers auront lieu à Bruxelles et en Wallonie.
Inscrivez-vous à la newsletter pour ne pas les rater !

Un besoin spécifique ?
Contactez-moi pour discuter ensemble d'une solution adaptée.